這是一個發生在我身上的真實故事，以前我非常討厭薰衣草，但是媒體總要不斷地炒作薰衣草，沒想到多年後薰衣草卻變成我最喜歡的精油，今天我想說說這個薰衣草的故事。
氣味和記憶的連結
薰衣草精油應該是所有使用精油的人會接觸的第一種入門精油吧！記得第一次我也在商業廣告的強力洗腦下，買了我生平的第一瓶薰衣草精油，雖稱不上是頂級品牌，但至少也是純天然薰衣草精油，懷著期待的心情打開它，一聞之後只有一個感覺，這味道沒有偶像劇裡演得這麼浪漫啊！我甚至該說我真討厭薰衣草的味道！之後開始學習芳療，讓我得以進入芳香的殿堂，了解精油的奧妙，到最後家裡的精油多到都能開店了，但真的沒有任何一瓶薰衣草精油的味道能令我喜歡。
我的童年並不愉快，也因為母親的極端個性，總是使我想逃離家中那股沉悶壓抑的氣氛，在這樣的氣氛長大，我對於母親沒有任何的眷戀，成年後就正式離開了原生家庭。
離家多年後，在前幾年返台定居，因為一個意外，母親受到很大的打擊與驚嚇，於是有近半個月時間我幾乎天天在家陪著母親說話，照顧他的生活，母親也在那一個月之間老了很多…….
後來情緒逐漸穩定下來，母親變得非常的依賴，而我也慢慢的意識到她真的老了，她不再像以前一樣的脾氣暴躁跋扈，走路與其他動作也比以前慢了許多，各方面的自理能力都在退化中，於是我開始隔週週末就會回去陪她說說話，就像哄小孩一樣的，總會帶些她喜歡的東西回去哄她開心，就這樣的，我與母親和解了。
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母愛環繞的氣味—薰衣草
近日翻到一本期刊寫著薰衣草的多才多藝，心血來潮又找了一瓶薰衣草精油，打開一聞卻發現這味道對我來說好陌生，進入鼻腔的氣味是如此的甜美，如此的令人心醉，當下我明白了，我想我是真的將這些童年創傷放下了。因為我放下了對母親的陰影，我才真正地接納薰衣草的氣味。
根據美國衛生研究院的研究指出，在替嬰兒洗澡時使用薰衣草香味的沐浴油，有助於減少哭鬧和放鬆情緒。在臨床研究上也顯示，讓新生兒使用薰衣草精油，能使剛剪斷臍帶脫離母體的寶寶睡得更安穩，強化與母親血脈相連的感覺，是的，薰衣草的氣味就是媽媽的味道。
多才多藝的薰衣草
正如同媽媽的愛總是給我們無條件的支持，由於薰衣草精油的多分子特性，亦是多才多藝的精油，舉凡傷口、失眠、頭痛、痘痘、燙傷等，很多精油玩家都對薰衣草精油愛不釋手，對我來說更是隨身攜帶的急救小護士。
古希臘時期，薰衣草也是常用的藥品，而羅馬人則是用它來沐浴，名字源於lavare，是清洗的意思。在歐洲，薰衣草被當作藥草使用，治療頭痛、痙攣等疾病。在芳香療法中，薰衣草可改善情緒和焦慮、安定心神，有助於改善睡眠品質。並且因為它具有母親一般的絕對包容性，在一些心理實驗上也顯示，在社交場合中使用薰衣草精油，有助於增加人我之間的信任感，減少人際互動的防禦心，是一款適合用在社交場合暖場破冰的香氛。
值得一提的是，薰衣草精油的種類眾多，如果想要有助眠功效，則務必使用酯類分子含量高的真正薰衣草（Lavender , True）但由於原料成本考量，很多廠商賣的薰衣草精油都是以穗花薰衣草（Lavender , Spike）混和真正薰衣草，或者中文標籤只標示薰衣草精油，但實際上賣的就是穗花薰衣草品種的精油，如果誤用了氧化物分子含量高的穗花薰衣草，不僅沒有助眠功用，反而還讓精神更為亢奮。
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薰衣草除了當作藥草以外，還可做成蠟燭、香氛、化妝品、花草茶，舉凡吃的、穿的及用的，好像只要加上薰衣草口味，就是熱賣的票房保證。但那些看在我們芳療愛好者眼裡，實在是興趣缺缺，因為那些都是沒有生命的人工合成香精。
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IFA國際芳療師─洪孟妍建議：「消費者在購買芳香產品時最好盡量挑選以天然精油調香的產品，人工合成的化學香精會刺激神經系統，引發身體機能失調。如果是購買精油或按摩油則要看清楚英文標示，並且盡量選擇有「完整植物拉丁學名」的精油商品，從拉丁學名來確認植物的科屬品種，才能確保購買到安全、無毒性的精油，這也是特別提醒精油新手玩家的，很多植物的科屬名稱，差一點就有可能是具有毒性的，並不是天然的就一定無毒，在野外因為誤食天然野菜水果，中毒昏迷的案例比比皆是，精油這種天然高度濃縮物質，更是不可大意。」
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薰衣草的治療作用
1. 適用於神經系統的治療，像是頭痛、偏頭痛的症狀，透過薰衣草的香味可減緩頭痛程度。
2. 可改善睡眠品質，薰衣草的氣味有助眠和安神的作用。
3. 運用薰衣草精油按摩下背部，能舒緩女性生理期的痛經，減緩孕婦產後的疼痛感。
4. 適用於肌肉和關節系統的治療，像是肌肉痙攣、扭傷或風濕痛，能透過薰衣草舒緩。
5. 適用於皮膚，可以平衡皮脂分泌，對燙傷、瘀血、濕疹等皮膚狀況有幫助。
使用禁忌：
1. 由於薰衣草精油具有降血壓的作用，低血壓者應慎用。
2. 薰衣草精油具有催經功效，懷孕初期應避免使用。